أكد حسن الزهراني، مدرب تطوير الذات، أن التفكير الإيجابي ليس مجرد تفاؤل، بل هو أسلوب حياة متكامل يركز على الجوانب المضيئة في المواقف الحياتية.
وأوضح الزهراني عبر مداخلة مع برنامج “صباح السعودية”، أن هذا النوع من التفكير يساعد الفرد على التركيز على الحلول بدلاً من المشكلة، مما يقلل من القلق والتوتر ويساهم في تخفيف ضغوط الحياة.
وأشار الزهراني إلى أن التفكير الإيجابي يعزز الثقة بالنفس ويزيد من الإنتاجية سواء على الصعيد الشخصي أو المهني.
كما بين أن التفكير الإيجابي يساهم في تحسين الصحة النفسية والجسدية، حيث يقلل من احتمالية الإصابة بالأمراض النفسية التي قد تصيب الأشخاص ذوي التفكير السلبي.
وأضاف الزهراني أن الشخص الذي يتبنى التفكير الإيجابي يواجه المواقف بحكمة وواقعية، مما يعزز علاقاته بالآخرين ويسهم في بناء روابط قوية وصحية.
كيف يقلل “التفكير الإيجابي” من مستويات القلق والتوتر والاكتئاب؟
حسن الزهراني – مدرب في تطوير الذات #صباح_السعودية | #قناة_السعودية pic.twitter.com/3puarLR2Z3
— صباح السعودية🇸🇦 (@SabahAlsaudiah) April 21, 2025
