الاخباردراسات

دراسة تؤكد أن 50 % من النساء يعانين قلة النوم

دراسة تؤكد أن 50 % من النساء يعانين قلة النوم
أجراها عدد من الباحثين في جامعة أكسفورد
لندن ـ كاتيا حداد

توصلت دراسة إلى أن ما يقرب من نصف النساء محرومات من النوم غير أن غالبيتهن يعانين في صمت ولا يشكين من ذلك.

وذكرت دراسة اشرف عليها عدد من الباحثين في جامعة أكسفورد أن الكثير من النساء المحرومات من النوم لا يطلبن المشورة الطبية لأنهن يعتقدن أن الأمر لا يعدو أن يكون من الآثار الجانبية للتقدم في السن. وحذر خبراء النوم في الجامعة من أن عدم الحصول على قسط كاف من النوم يمكن أن يكون علامة على وجود حالة طبية خطيرة كامنة، على الرغم من أن الحمل أو انقطاع الطمث غالبا ما يكون سببًا وراء ذلك.

ومن المعروف أن النوم يعتبر مشكلة للنساء خاصة مع اقترابهن من سن اليأس. ويمكن أن تؤدي التغييرات في مستويات الهرمونات إلى الهبات الساخنة والتعرق الليلي والتغيرات في المزاج وإلى صعوبة في النوم. ومن المعلوم أيضًا أن قلة النوم تزيد خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2 للنساء في منتصف العمر. وأشارت الدراسة إلى أن امرأة واحدة فقط من بين كل 6 نساء لديها مشكلة في النوم تخبر طبيبها بذلك

هزاع السهيمي

مؤسس صحيفة شفق الالكترونية
المدينة : جدة
الايميل : hza1385@hotmail.com
الجوال : 0552355833

مقالات ذات صلة

اترك تعليقك

زر الذهاب إلى الأعلى
%d مدونون معجبون بهذه:
هذا الموقع مدعوم من شركة ميديا سيرف