أكد عبدالله الزيات لاعب ومدرب الأهلي المصري السابق والمدرب الحالي لنادي الثقبة السعودي بأهمية التمرينات الترفيهية في كرة القدم وذكرها كالتالي
1_الترويح عن اللاعبين وإخراجهم من الضغوط
2_غرس السلوك الإيجابي
3_التأثير إيجاباً على النفوس
4_إثارة السرور وكسر الملل
5_جذب الإنتباه وتجديده
6_تقوية العلاقات بين المجموعة
مؤكدآ أن التدريبات الترفيهية تتكون من مكونات الوحدات التدريبية أو بعضها ولكن بقالب المرح والترويح بحسب الهدف من محتواه البدني والذهني والمهاري
مع استبعاد التكتيكي لأنه يتطلب الجدية والتنافس والتكاتف ،حيث يكون هناك إمكانية إضافة وتعديل اللعب بالقدم أو اليد أو بالرأس أيضا
