كم مرة تذكر فيها شعورك بالامتلاء،وانتفاخ بطنك،وعدم قدرتك على ارتداء ملابسك بسهولة،وشعورك بعدم القدرة على ممارسة أنشطتك اليومية؟بالطبع شعرت بهذا الإحساس مرات كثيرة لأسباب مختلفة،ودائمًا تتسائل عن طرق علاج الانتفاخ الدائم في البطن.
فانتفاخ البطن من الأمور الشائعة اليومية التي يتعرض لها معظم الناس من كافة الأعمار من حديثي الولادة حتى كبار السن،ولا تمثل هذه الانتفاخات أي خطورة على حياة الإنسان ولكنها مؤلمة وتُسبب المغص،في هذه المقالة سنتعرف معًا على أعراض هذه الانتفاخات، وكيفية التخلص منها، وأسبابها،وطرق تشخيصها، وعلاجها.
ما هي أعراض انتفاخ البطن الدائم؟
_انتفاخ البطن من أحد الاضطرابات التي تحدث داخل الجهاز الهضمي والتي تؤثر على الجسم كله،وأيضًا على الأنشطة اليومية التي تقوم بها،وتتمثل هذه الأعراض في:فقد الشهية،ورائحة كريهة للنفس،وظهور انتفاخ البطن أو تورم،ومن الممكن حدوث إمساك أو إسهال،وربما حدوث صعوبة في التنفس،والشعور الدائم بالامتلاء سواء تناولت الطعام أم لا،وشعور الغثيان يحدث بسبب انسداد الأمعاء بالغازات المتراكمة،وحدوث حمى في حالة وجود عدوى أو التهاب في الجهاز الهضمي،
وضيق في المعدة بسبب تراكم الغازات في المعدة، والفضلات داخل الأمعاء.
وجود ألم شديد في البطن؛ لعدم قدرة الجسم على إخراج هذه الغازات المتراكمة.
من الممكن حدوث نزيف؛لأن تراكم الغازات داخل البطن يؤدي إلى حدوث إمساك أو بواسير مما قد يتسبب في ظهور دم مع البراز.
وما هي أسباب انتفاخ البطن الدائم؟
_ترجع أسباب الانتفاخات إلى الأطعمة والمشروبات التي تتناولها،ومن المهم معرفة أسبابها للوصول إلى علاج الانتفاخ الدائم في البطن بسهولة،وتتمثل أسبابها في:
تناول الكحول،وحدوث الإمساك،وأمراض المناعة الذاتية،ومتلازمة القولون العصبي،وتناول كمية كبيرة من الطعام،وتناول الأطعمة الغنية بالألياف،ومرض الاضطرابات الهضمية، والتقلبات الهرمونية أثناء فترة الحيض،وتناول الطعام بسرعة تدخل معه هواء،وتناول العلكة والمشروبات الغازية بكثرة.
الحساسية تجاه بعض الأطعمة،مثل:الحليب، والبيض،والفول السوداني.
وماكيفية التخلص من الانتفاخ؟
_تغيير نظامك الغذائي هو أول طرق علاج الانتفاخ الدائم في البطن فقد أثبتت الأبحاث العلمية أن المواد الغذائية منخفضة السكريات الأحادية والثنائية(أطعمة منخفضة الفودماب) تُقلل من حدوث الغازات داخل البطن، وتتمثل طرق التخلص من الانتفاخ في:تجنب تناول الطعام ليلًا،وتجنب شرب المواد الغازية،وممارسة الرياضة بانتظام للمساعدة على هضم الطعام،وتجنب الشرب بالماصة لأنها تدخل الغازات إلى البطن،وتناول الطعام ببطء؛لمنع دخول هواء أثناء مضغ الطعام،وتناول وجبات صحية خفيفة،وعدم الإفراط في تناول الطعام،
وتجنب مضغ العلكة باستمرار لأنها تدخل الهواء إلى البطن أثناء مضغها،وشرب كمية كافية من الماء يوميًا حتى يساعد في عملية الهضم،
وإضافة بعض الأطعمة التي تحتوي على البروبيوتيك التي تقلل من حدوث الانتفاخ، مثل:الزبادي،ومخلل الملفوف،
وتقليل كمية تناول بعض الأطعمة التي تزيد من حدوث الانتفاخ،مثل:الحبوب، والبقوليات،والبذور، والمكسرات،والكرنب، والقرنبيط.
للتوصل إلى طرق علاج الانتفاخ الدائم في البطن لابد من تشخيص المرض.
وماطرق تشخيص انتفاخ البطن الدائم؟
_للتوصل إلى طرق علاج الانتفاخ الدائم في البطن لابد من تشخيص المرض،وإليك طرق تشخيص المريض وهي:
أخذ تاريخ المريض،و يُلقي الطبيب عدة أسئلة على المريض لمعرفة نظام أكله، والأعراض التي يشعر بها، ومتى بدأ معه المرض،وهل هناك تاريخ عائلي للمرض؟
الفحص البدني للمريض
يفحص الطبيب المريض عن طريق الضغط على البطن، وذلك لمعرفة هل يوجد التهابات أو لا،وأيضًا يستخدم السماعة للتأكد من الأصوات الطبيعية للمعدة والأمعاء.
إجراء الاختبارات والتحاليل الطبية،ويتم اختبار النَفَس وتنظير القولون لمعرفة أو التأكد من عدم وجود إصابة بسرطان القولون وخاصةً إذا كان المريض لديه تاريخ عائلي للإصابة.
إجراء بعض الأشعة على الجهاز الهضمي حيث تُجرَى بعض الأشعة على الجهاز الهضمي من المريء إلى الأمعاء،وذلك لمعرفة سبب هذه الانتفاخات،والتوصل إلى طرق علاج الانتفاخ الدائم في البطن.
ومتى يجب زيارة الطبيب؟
_الانتفاخ ليس من الأمراض التي تستدعى الخوف أوالقلق هي فقط تسبب الانزعاج، ولكن عند تغيير النظام الغذائي والامتناع عن مسببات الانتفاخ ولا يوجد أي تحسن فعليك بالذهاب إلى الطبيب، وأيضًا عند تطور الأعراض أو ظهور أعراض شديدة،مثل:
إسهال شديد،وقيء باستمرار.
الشعور بالجوع دائمًا،وفقدان وزن ملحوظ،ووجود دم في البراز،وألم شديد في البطن،
فقر دم،وحمى.
وماالأمراض التي تسبب انتفاخات في البطن؟
_في بعض الحالات قد تكون انتفاخات البطن من أحد أعراض بعض الأمراض،مثل:
أمراض الكبد،والتهاب الأمعاء،
والتهاب المعدة،وأمراض الكلى،والدورة الشهرية،
وأمراض القولون،وأمراض السكتة القلبية،وبعض أنواع السرطانات.
وماعلاج الانتفاخ الدائم في البطن؟
_لا يمثل الانتفاخ في معظم الأوقات خطورة على صحة الإنسان،ولكن الألم والشعور الذي يسببه هو الذي يسبب الانزعاج، وعدم الراحة، ويمكن علاج الانتفاخ الدائم في البطن بكل سهولة عن طريق:الحركة حيث أن
الحركة المستمرة وممارسة التمارين الرياضية بانتظام يساعد على حركة الأمعاء، وخروج أي غازات متراكمة داخل المعدة،وتدليك البطن،
وأيضًا عمل تدليك في البطن يساعد على طرد الغازات خارج البطن والشعور بتحسن.
استخدام بعض الأدوية
في بعض الحالات تُستخدم بعض الأدوية،مثل:
بيبتوبيزمول(البزموت سبساليسيلات).
إنزيم البيانو أو البينو(ألفا جالاكتوسيد) يكسر الكربوهيدرات إلى مركبات بسيطة لمنع تكوين الغازات.
لاكتيد (اللاكتاز) يُستخدم للأشخاص الذين يعانون من حساسية اللاكتوز.
البروبيوتيك يُساعد في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي،ويُسهل خروج الغازات.
ومامضاعفات علاج الانتفاخ الدائم في البطن؟
_يتسبب انتفاخ البطن المستمر في بعض الآثار الجانبية،وخاصةً عند الإكثار من تناولها بدون وصف الطبيب فعند ذلك تزيد من الغثيان،والقيء،والإمساك بدلًا من علاجهم،وأيضًا تؤثر على المدى البعيد عند الإكثار من تناولها من الآتي:
تُقلل من امتصاص بعض العناصر الغذائية،مثل: الكالسيوم،والمغنسيوم، والفيتامين.
تتسبب في حدوث أمراض الكلى.
وأيضًا الإكثار من البروبيوتيك يتسبب في الآتي:
يزيد من الانتفاخات بدلًا من علاجها.
يسبب الحساسية لبعض الأشخاص.
زيادة العطش.
يتسبب علاج الانتفاخ الدائم في البطن في بعض الآثار الجانبية.
ومتى تظهر علامات الشفاء من الانتفاخ؟
_تظهر علامات الشفاء من الانتفاخ عندما يُهضم الطعام الموجود داخل المعدة أو عند خروج الغازات المتراكمة من المعدة،ويحدث ذلك عند الانتباه إلى ما تأكله وما تشربه،وعند زيادة الحركة، وممارسة التمارين الرياضية.
ومامدة التعافي من الانتفاخ؟
_انتفاخات البطن في معظم الحالات لا تحتاج إلى علاجات فقط تحتاج إلى تنظيم كمية الطعام،وتحتاج في معظم الأحوال إلى وقت يتراوح من عدة ساعات إلى أيام لتتعافى منها إذا كانت ليست عرض لمرض آخر.
الخلاصة:
يبحث الكثير من الناس عن علاج الانتفاخ الدائم في البطن لما يُسببه هذا الانتفاخ من آلام لهم تظهر على هيئة إمساك أو إسهال،مع شعور مزعج بامتلاء البطن الذي قد يؤثر على التنفس،وقد يتطور الأمر إلى ظهور رائحة كريهة للنفس.
ولن يصف لك الطبيب علاج الانتفاخ الدائم في البطن إلا بعد إجراء الكشف البدني عليك،والاستماع إلى الأعراض والتاريخ المرضي لك،وقد يطلب أشعة سونار على البطن وتحليل دم.
وقد يقتصر علاج الانتفاخ لك على الحركة أو تناول بعض المشروبات العُشبية،ولكن في الحالات الشديدة من الانتفاخ يحتاج المريض فيها إلى تناول بعض الأدوية تحت إشراف الطبيب المختص.
_____
الدكتور:رامي محمد شعث
استشاري الباطنية والجهاز الهضمي والمناظير بمستشفيات الحمادي بالرياض
البورد الامريكي
