الحديث مع النفس بصوت مرتفع أو منخفض وفي السر أو العلن يعتبر صحة نفسية وليس مرضا ، كما يعتقد البعض .. لكن الحديث معها بالكذب وتكذب عليها فهذا هو المرض .. ففي الحالة ذي ما تمليه وتوحي به للعقل الباطن ينفذه وتبدأ تكذب وتتعامل بالكذب ، ثم إذا كنت أمام الناس ستتعامل بالكذب ويصبح كل سلوكك كذب .. لهذا عليك بالصدق .. الحديث مع النفس والغناء لها والمواويل كلها تبهجها ، ثم أنت تستمتع خاصة أثناء الغناء بصوتك الداخلي الذي هو أجمل بكثير من صوتك الخارجي وكلما تحاول تخرجه بالتدريج سيكتشف الآخرون أنك تملك صوتا عذبا .. مشكلتنا جميعا أننا نكبت صوتنا الداخلي ولا نتحدث حديثا جميلا إلا نادرا ، وبالطبع الحديث يختلف عن أحلام اليقظة ..وبالمناسبة فالغناء للنفس بصوت جميل ، يجعل الدماغ يفرز هرمون يسمى هرمون السعادة ، كما يجعله يفرز هرمونيين تشبه الهيرويين والكوكايين فيستريح الجسم بعدها راحة جيدة ويتم طرد سموم من الجسم ، هذا الهرمونان تفرزان بشكل طبيعي كلما غنى الإنسان لنفسه أو طرق لها بطارق أو دندن ، والأجمل من كل ذلك إذا قرأ القرآن بصوت جميل لنفسه .. والشخص الذي يستخدم المخدرات والتدخين للأسف لا يفرز دماغه ذلك ..
